特別講演

「親子でかけっこ必勝法〜ダイナミックな走りで運動会のヒーローに!〜」

定員に達しましたので
申込み受付は、終了いたしました。

■講師:朝原 宣治(あさはらのぶはる)
大阪ガス株式会社
北京五輪メダリスト

上坂 麻世(うえさかまよ)
武庫川女子大学陸上部強化コーチ

開講日 8/21〜23(月~水) 申込み締切日時:7月21日16時
時間 10:00~11:30
受講料 子どもおひとりにつき 3,093円(傷害保険料31円×3日分含みます)
使用教室 中央キャンパス 第2体育館 5階アリーナ
定員数 小1~小3までの子ども40名とその保護者

講座内容

8/21 10:00~10:30 開会のあいさつ 朝原宣治 先生
1.早くなるために必要なことをお伝えします。
2.実践編 10:30~11:30 上坂麻世 先生
  ①準備体操  ②20m測定会(タイムを測る・フォームを見る)

8/22・23 10:00~11:30 上坂麻世 先生
3.速く走るための身体の使い方 「 大きく・すばやく・力強く」をテーマに走りにつながる動き作り
4.足が速くなるトレーニング当日必要なもの:運動のできる服装 体育館シューズ(ひも靴)